Pages

Sunday, September 27, 2015

PENJAGAAN AWAL KEHAMILAN -TIPS UNTUK IBU BARU

Assalamualaikum w.b.t

Bismmillah.

Rasa macam dah lama tak hupdate blog nih,, sangat bersawang pulak blog ni..hehehhe
Pasangan yang baru berkahwin semestinya mahukan cahaya mata untuk menerangi rumah tangga anda.

Perasaan yang akan terbit apabila di sahkan hamil of cox,, EXCITED!!!!
Macam pengalaman Nina sendiri, bila pergi scan nampak HEART BEAT baby,,luluh air mata,, Syukur teramat sangat.

Lepas tu bermula episode sebagai PREGGY MOM,, seronok tu memang akan sentisa seronok tapi bila sampai minggu 8- 16 apa pun tak boleh buat. (Morning sickness period).. huh.
Si suami la yang sentiasa ada tolong itu, ini,,,, drive pergi kerja , sampai office bantai stay dalam surau sebab nya asyik muntah, so kene stay dengan tempat yang ada toilet yg dekat..
Kebetulan pulak morning sickness time bulan Ramadhan,, sah-sah la tak larat puasa kan..

Masa awal pregnancy memang selalu bleeding, sampai doc bagi ubat hormon untuk kuatka rahim,, tapi Nina memang tak boleh telan sebab akan pening kepala melampau. Apa lagi, rujuk punya rujuk dengan akak-akak yang banyak pengalaman.

Walaupon memang pengedar SHAKLEE tapi bab ambil supplement memang tak konsistent,, ikut dan jek nak amek. Atas nasihat seorang Upline, Nina pon teruskan pengambilan SET PREGNANT Shaklee secara KONSISTEN ----> Alhamdulillah spotted bleeding dah tak de,,

Supplement yang memang wajib di ambil adalah B-COMPLEX, VIT C, ESP dan OSTEOMATRIX

Pernah terskip OSTEOMATRIX dalam sebulan,, Masha ALLAH sakitnya pinggang macam nak tercabut lepastu krem memang tak payah cakap la. Start dari itu sampai sekarang dah KONSISTEN ambil supplement,, badan pon rasa lain sangat,,

TIPS :


  1. Makan B-COMPLEX untuk membantu perkembangan perkembangan bayi dalam kandungan 
  2. Minum ESP membantu  mengutakan rahim anda
  3. Makan OSTEOMATRIX- membantu mengelakkan sembelit serta krem,, 
  4. Makan Vit C membantu menjaga kesihatan ibu & anak.
  5. Jangan amalkan meminum ice
  6. Elakkan makan makanan pedas
  7. Elakkan makanan ber"bisa"
  8. Elakkan makanan "sejuk"
  9. Elakkan aktiviti lasak
  10. Elakkan stress yang melampau
Sekian saja tips dari Nina, boleh amalkan untuk manfaat anda

Nak order SET PREGGY  ---> Nina 0172731193









Tuesday, March 31, 2015

Supplement Natural for Preggy MOM

Assalamualaikum semua  :)



Apa khabar hakak-hakak gojes luar sana? Rasa macam lama sangat dah tak menaip ") 

Alhamdulillah nina dah bergelar ummi kepada seorang puteri pada 5hb Mac 2015. Anugerah terindah ini selamat dilahirkan pada jam 5.32 petang selepas lebih 17 jam merasai contraction. This is the best moment in my life. 

Puteri kami di beri nama NUR SOFIA AFRINA yang bermaksud CAHAYA YANG MENAWAN PUTIH KEMERAHAN. Semoga Sofia menjadi insan mulia sebagai mana mulianya nama 
mu anak. Kalau nak cerita pasal Sofia memang takkan abis sampai esok.


Nina nak share story mory pasal SOFIA jugaklah..heehheh.. 

Alkisah cerita bermula apabila nina disahkan preggy after 4 month getting married,,,rasa macam lambat lekatkan compare dengan orang lain. :) Tapi nina memang doa untuk bagi masa kami berdua dulu, dapat masa berdua lama sikit.

Alhamdulillah, doa termakbul,,dapat jugaklah 2x pergi honeymoon sebelum di serang morning sickness yang teruk. Lain orang, lain rezekinya kan,, rezeki nina bila di serang morning sickness teruk sampai 4 bulan lebih. Makan ape pun keluar balik. Datang opis,, dapat baring dekat surau je, tu pun tumpang orang p opis.,,perjalanan 40 minit ke opis penuh liku-liku ke tempuhi jugak demi anak bangsa..heheh :)

Rezeki nina & husby disahkan penyatuan benih ketika bulan mulia , Ramadhan,, Memang niat di hati biala benh kami bercantum dikala tiada ganguan dari syaitan :) Semoga benih yang bercambah menjadi manusia suci akal, hati & kuat imannnya..Alhamdulillah sekali lagi doaku dimakbulkan..Baiknya ALLAH pada hamba-Mu ini . Morning sickness pada bulan Ramadhan tersangat mencabar diri. Nina hanya sempat berpuasa setengah bulan shj. Sahur tak pernah tinggal sebab memang niat untuk berpuasa walaupun masa tu morning sickness mild lagi.. tapi memang bukan rezeki dapat puasa full,,, half day dh mengigil 1 badan sebab muntah.. time bulan puasa belum buka buku pink lagi sebab tak larat nak pergi klinik & tunggu turn...Tapi since dah taw preggy nina teruskan makan VIT C + B COMPLEX  yang memang nina consume before preggy. And immediately STOP ALFALFA..

Time awal preggy dengan morning sickness teruk tak boleh telan ESP lansung,,Masuk 4 bulan dah start balik minum ESP + Susu Kambing..Alhamdulillah cergas.. Siap jadi coach netball kolej lagi,, paling bangga my team jadi JOHAN!!!! Omggg  dalam banyak-banyak sukan bertanding, netball satu-satunya bawa balik GOLD MEDAL... mau tak kembang makyong nih..bawa perut pon boleh menang, churrlassss x mak...hahahah

Bile mula-mula buka buku pink memang semua OK,,,tapi paling tak best kene minum air gulaaaaa!!!! ohmyyyy memang muntah balik la pahtu..heheh nasin nurse tak nampak,,, masuk 5 bulan nina pon di arahkan keLlangkawi bawa student untuk water challenge.. nampak tak kehebatan makyong nak p scuba bagai..hahah... symp.. Setelah bermeeting, pihak kolej tak izinkan nina g bersuka ria Langkawi,, alasan bahaya untuk ibu & baby.. sebabkan nina jenis tak reti dok diam, ada sikit rasa kecewa..hehehe.. semua pelik kenapa ko preggy macam xpreggy..ke sana ke sini panjat tangga panjat bukit.. Ni my 1st baby diowg sgt risau sampai pindahkan opis nina dekat bawah sebab taknak bagi banyak gerak sangat,,,ni mungkin sebab nina makan supplement SHAKLEE kot & juga kuasa ALLAH nak bagi kite sihat kan...siapa suka datang kerja melepek je dekat surau...noonnonoo...tak suka..

Awal preggy nina memang makan Set Preggy Shaklee sebab nak elak sembelit..ALhamdulillah nina tak pernah sembelit masa preggy sebab makan OSTEOMATRIX. Punca nina amek Osteomatrix sebab malas amek pil kalsium kk bagi, rasa nak muntah jek.. tak sangka pulak osteo ni membantu melawaskan & elak sembelit... takut sangat kene sembelit sebab dengar akak-akak opis crite memang seram.. :(

Sofia semakin besar dalam tempat tido die,, kite pon semakin besar jugaklaa..hahah masa 5 bulan still xdapat detect laki ke perempuan,, tapi dapat rasa perempuan.. tapi my weight tak naik banyak pon...still active as usual.. masa 6 bulan i olls jadi manager badminton staff plak.. perut tak berapa besar, orang boleh tanya pulak kenapa tak masuk bertanding, kenapa jadi penonton..Mak oiii, terbakaq jiwa cik,, amek jugak riket, main tepi court jek sebab geramm tengok orang lain lompat-lompat..ESP akan ku bawa kemana-mana even masa tunggu player training..Rasa hausss bebenor kalo tak dapat ESP tu.. ciap bancuh dengan PERFORMANCE DRINK lagi taw...kalah athlete..


Tapi perjalanan hidup bersama Sofia dalam perut tak selalu indah.. Masuk 6 bulan HB low sesangat sampai bertukar color tag dekat buku pink dari hijau ke merah.. HB Low sebab tak pernah amek iron tablet yang kk bagi..bukan saje2 tak nak makan tapi kalau makan sakit dada teramat sangat.. time ni lupe pulak yang VITALEA tu ada iron,, wat xreti jek HB low.,, bile dah wat research risiko hb low, baru gelabah cari supplemnt naikkan HB.. Bantai makan obimin eberet ..Result still same..  :( time ni VITALEA memang nina tak makan sebab besar sangat pilnye & tak tahu lagi Vitalea ni bagus untuk naikkan HB...

adoii, banyk lagi nak story tapi Sofia dah bagi hint nak minom pulak.....tungguuu..to be continue....



xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Special bout b complex Shaklee - ada folic acid.

folic acid :
membantu perkembangan sistem saraf janin
mengelakkan kecacatan saraf neuron janin
elakkan stress ibu
kembalikan mood 



Vit C Shaklee adalah hot item.

Vit c:
membantu menguatkan immune sistem
membantu pertumbuhan janin
mencantikkan kulit
membanykkan susu ibu


Sebarang pertanyaan tentang SHAKLEE boleh pm 0172731193


Thursday, February 12, 2015

AWAK DEKAT MANA ???


Assalmualaikum u olls, siapa taw lagu sape nih??? Masa mula-mula dengar lagu ni memang menyampah abislaa kan.. tapi dah lame-lame dengar + dah taw lirik rasa syok plak...heheh..
Syok sebab cuba u olls baca lirik ni betol-betol.... 
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana
Asyik awak kat mana macam budak darjah dua
Awak sudah kenapa sikit sikit nak call saya
Nanti bingit saya tinggalkan baru kepadan muka
Buat apa? Di mana? Ku selalu ditanya
Kau ni dah kenapa? Nak mengada-ngada
Ini bukan namanya manja
Meluat ku dibuatnya
You nak pergi mana? Dia bunyi lagi
I call you tak answer, nak dekat seribu kali
Kenapa selalu curiga
Sikit sikit dia mesti tanya di mana
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana
Aku di dalam studio rakam lagu lepak gila
Tak suka aku tak paksa, lagu ballad pun aku ada
Kau budak budak sudah dewasa, jangan nak mengada-ngada
Tak kira di mana pun aku berada
Dah macam orang gila dia bertanya
Awak dah kat mana, awak buat apa
Jadi begini jalan ceritanya (kau dengar ni)
Lain kali cuba berdikari
Beerti tak perlu call aku lagi
Cobalah kau fikir sendiri
Jangan sikit sikit pulak engkau tanya di mana
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Awak kat mana, awak awak kat mana(yeaa)
Awak kat mana, awak awak kat mana(ditanya tanya lagi)
Cik Guapa bayangkan kalau husband  I olls macam ni kan best. Selalu tanya kite kat mane sebab rindu..hahhahaha.. Tapi sekarang macam-macam kes penceraian berlaku even batu 4 bulan berkahwin.. Mana silapnya??? Tapi husband I olls pon manje-manje kucing jugak,..tanya awak kat mane tapi xdela kerap kan..eheheh.. Okk kita berbalik pada topik penceraian. Terdapat abnyak punca terjadinya penceraian walaupun telah berkahwin 30 tahun. Antara faktornya :
1) ISTERI MACAM NENEK KEBAYAN TIAP-TIAP MASA
Mengikut statistik dari jabatan agama islam, alasan paling popular dari suami ialah isteri ni macam nenek kebayan bila ada dekat rumah. Berkain batik sentiasa dengan baju kelawar lagi dari pagi sampai malam. Muke makin xterurus tak macam zaman mula-mula nikah dulu. "Baik saya keluar cari gadis dahi licin dari tengok nenek kebayan dekat rumah".. adehhh... 
Hakak-hakak sanggup ke suami bagi alasan sebab isteri tak pandai jaga diri die cari orang lain. Mesti tak nak kan. Ape kata kita cantikkan diri kita sebelum terlewat. Tak salah CANTIK untuk suami.
2) ISTERI TAK PANDAI LAYAN SUAMI
Ni alasan kedua ter"hot" dari sang suami. Hamboiiii... Hebat tol alasan ni kan. Cuba bayangkan kerja dari 8 pagi sampai 5 petang, balik nak memasak lagi dengan anak-anak lagi..Memang letih lesu la badan csi isteri tu. Nak layan husbandpon dah xde mood..betol x??
Jom hakak-hakak kite tambah energy untuk melaksanakan aktiviti harian kite bia si suami takde alasan untuk cari lain pulak. Anak-anak dara sila start tamabh energy dari sekang untuk preparation next level of ur life.
Meh hakak-hakak kita jadi gojes... Jangan biakan sang suami mencari pelbagai alasan untuk pasang lain,,

Jom Cantik Bersama-sama Shaklee.. MUka Gebus, badan Gebusss,,mesti Cik abag tak pasang lain


Berminat nak cuba??? Pm selagi harga stok masih di bawah kawalan  :) 0172731193.. Tak nak ke cik abag kol ari-ari tanya awak dekat mana??? hahaha

Monday, February 9, 2015

Pantang Larang Semasa Hamil

Assalmualaikum..

Wah dah lame benar rasanya jari jemari Cik Guapa tak menari-nari atas ketboard ini...hehehheh..
Actually Cik Guapa baru discharge dari spital after 1 month dok sewe dalam spital :( ;(

Alhamdulillah, now my pregnancy dah masuk 35 weeks tapi baru terhegeh-hegeh nak review pasal Set Berpantang nih.. Yela ni anak 1st kan, so macam-macam kite kene study kan. Dari start awal pregnancy kene baca macam-macam kan.

1)  Jangan Masuk Kedai baby b4 7 bulan pregnancy.

Paling Best time pregnancy ni, :- time SHOPPING baju Baby!!!!  Excited bak hang.. Macam-macam petua orang senior-senior bagi taw, ape yang kene beli sume. Tak kurang jugak dengan pantang larang u olls... My mama pesan, beli baju baby bile ur pregnancy dah masuk 7 month yer. Dilarang sama sekali untuk masuk butik baby kalo pregnancy tak cecah 7 bulan. huhuhuhu.. kenapa???? Tak taw la kenapa xleh masuk kedai baby.



2) Jangan makan dekat tangga time pregnant :-

Ni Cik Guapa bukan dapat dari my mama tapi dari makcik-makcik yang lagi berusia dari my mama. Alkisah I olls punya tebiat yang orang tue-tue marah adalah suka makan dekat tangga..hahah.. Rumah orang zaman dulu-dulu kan ade tangga kayu yang tak berapa tinggi kan... Camtu jugakla dekat umah nenek I olls.. I olls suka makan ape-ape pon dekat tangga tapi bukan makan nasi yer ....



3) Jangan makan nenas time pregnant :-

Ni paling Cik Guapa bengang!!!! hahah.. sebab I olls suka makan pajeri nenas.. Ku tahankan jugak jangan makan nenas sampai la 5 bulan. Bile tak tahan baham jugak 1 slice pajeri nenas ..(sapa sruh bawa I olls makan tempat ade pajeri nenas )...Reason nya adalah elak keguguran pada janin.. tapi its not scientifically proven...



4) Jangan makan ulam-ulam mentah :-

Ni lagi satu benda yang Cik Guapa menci.. Cik Guapa suka memakan ulam-ulam mentah compare dengan sayur yang dah masak. Sebab nya bile makan ulam ni rasa lagi fresh + boleh cicah-cicah dengan budu @ cencalok...gulpppp sedapnye :) Tujuan nya takut ada "bad" microorganism dari ulam tu..


Tapi bile maca-macam pantang larang jadi geramm plak kan..hahah.. macam mane baby I olls nak dapat khasiat kan..

Tapi memang I olls xpernah mis Supplement untuk kesihatan since sebelum kahwin,, Tujuannya nak jaga kesihatan diri & preparation untuk baby nanti...

Since preggy I olls amek Osteomatrix :- untuk kalsium. ( Elak sakit pinggang & gigi rapuh masa preggy)

Vitalea pon memang terbaik :- I olls start consume Vitalea after married sebab penat uruskan umh tngge,, tapi result more than u expected,, Energetic + Glowing Skin.



Macam-macam lagi I olls amek semua untuk kesihatan badan.. Better ur chhose the best for ur body start NOW!!!

My Pregnancy Set 


Rasa-rasa xjumpa lagi supplement yang BEST untuk pregnancy, boleh try set ni..memang terbaik

Pm/ Wassup,
Nina Roslee
0172731193